Đông trùng hạ thảo là gì? Công dụng, cách dùng và những lưu ý quan trọng

 

Đông trùng hạ thảo từ lâu đã được xem là một trong những dược liệu quý trong y học cổ truyền và ngày càng được nhiều người quan tâm trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ đông trùng hạ thảo là gì, có công dụng ra sao và sử dụng như thế nào cho đúng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu toàn diện về loại dược liệu đặc biệt này.
 

Đông trùng hạ thảo là gì?

 

Đông trùng hạ thảo là một loại nấm ký sinh, phát triển trên ấu trùng của một số loài côn trùng. Vào mùa đông, nấm tồn tại trong cơ thể ấu trùng (trông giống “con trùng”), đến mùa hè nấm phát triển mọc lên khỏi mặt đất (trông giống “ngọn thảo”), vì vậy có tên gọi là đông trùng hạ thảo.

Hiện nay, đông trùng hạ thảo được chia thành:

• Đông trùng hạ thảo tự nhiên (rất hiếm, giá trị cao)

• Đông trùng hạ thảo nuôi cấy (phổ biến, phù hợp sử dụng hằng ngày)
   

Thành phần dưỡng chất có trong đông trùng hạ thảo

 

Đông trùng hạ thảo chứa nhiều hoạt chất sinh học quý, nổi bật như:

• Cordycepin

• Adenosine

• Polysaccharide

• Axit amin thiết yếu

• Vitamin nhóm B và khoáng chất

Những thành phần này góp phần tạo nên giá trị của đông trùng hạ thảo trong việc chăm sóc sức khỏe.
 

Công dụng của đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe

 

1. Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng

Đông trùng hạ thảo giúp cơ thể nâng cao khả năng miễn dịch, phù hợp với người hay mệt mỏi, suy nhược hoặc dễ ốm vặt.
 

2. Hỗ trợ cải thiện thể lực và giảm mệt mỏi

Nhiều người sử dụng đông trùng hạ thảo để giúp cơ thể phục hồi năng lượng, tăng sức bền và cải thiện tình trạng uể oải.
 

3. Hỗ trợ chức năng hô hấp

Theo y học cổ truyền, đông trùng hạ thảo thường được dùng để hỗ trợ phổi, đặc biệt với người làm việc trong môi trường ô nhiễm hoặc hay hút thuốc.
 

4. Hỗ trợ sinh lý và nội tiết

Đông trùng hạ thảo được nhiều người quan tâm trong việc hỗ trợ sinh lý nam – nữ, cải thiện sức khỏe tổng thể khi sử dụng lâu dài, đúng cách.
 

5. Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa

Nhờ chứa chất chống oxy hóa, đông trùng hạ thảo giúp cơ thể chống lại tác động của gốc tự do, từ đó hỗ trợ duy trì sức khỏe và làn da.
 

Các cách sử dụng đông trùng hạ thảo phổ biến

 

1. Hãm trà hoặc pha nước uống

Đông trùng hạ thảo khô có thể hãm với nước ấm, uống hằng ngày như trà.
 

2. Nấu ăn

Dùng đông trùng hạ thảo để nấu súp, cháo, hầm gà, hầm canh giúp món ăn bổ dưỡng hơn.
 

3. Ngâm mật ong hoặc rượu

Đây là cách sử dụng phổ biến, giúp bảo quản lâu và dễ dùng.
 

4. Dạng viên hoặc dạng nước

Phù hợp với người bận rộn, dễ kiểm soát liều lượng.
 

Đối tượng nên sử dụng đông trùng hạ thảo

 

• Người thường xuyên mệt mỏi, stress

• Người lớn tuổi

• Người làm việc cường độ cao

• Người muốn chăm sóc sức khỏe lâu dài
   

Những lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo

 

• Không nên lạm dụng, cần dùng đúng liều lượng

• Phụ nữ mang thai, người đang điều trị bệnh nên tham khảo ý kiến chuyên gia

• Chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng

• Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp
  

Kết luận

 

Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. Việc hiểu rõ đông trùng hạ thảo là gì, công dụng và cách dùng sẽ giúp bạn tận dụng tối đa giá trị của sản phẩm, đồng thời tránh những sai lầm không đáng có khi sử dụng.
 

Liên hệ Ngọc Thảo Cung để xem hàng thật và được tư vấn loại phù hợp theo nhu cầu và ngân sách.
Xem thêm: Set quà tặng đông trùng hạ thảo tự nhiên từ núi Himalaya thượng hạng tphcm
 

CÔNG TY NGỌC THẢO CUNG
Địa chỉ: 187/3 Trần Văn Đang, Phường 11, Q.3, Tp.HCM
Hotline: 079.9999984
www.boquatangcongty.vn