Các Cách Chế Biến Đông Trùng Hạ Thảo Tây Tạng Đơn Giản Tại Nhà

 

Đông trùng hạ thảo Tây Tạng là dược liệu quý hiếm, giàu dưỡng chất và có nhiều cách sử dụng phù hợp cho cả người lớn tuổi, người suy nhược, người cần hồi phục sức khỏe hay tăng cường miễn dịch. Điều tuyệt vời là bạn hoàn toàn có thể chế biến đông trùng ngay tại nhà mà không cần kỹ thuật phức tạp.

Dưới đây là những cách chế biến dễ làm, giữ trọn giá trị tự nhiên của đông trùng.
 

1. Ngâm nước ấm uống mỗi ngày

 

Đây là cách đơn giản và giữ dưỡng chất tốt nhất.

Cách làm:

• Dùng 3–5 con đông trùng hạ thảo Tây Tạng

• Cho vào ly hoặc bình thủy tinh

• Rót nước ấm 70–80°C (không dùng nước sôi 100°C)

• Ngâm 5–10 phút rồi uống

Bạn có thể châm thêm nước 2–3 lần trong ngày.
Sau khi uống hết nước, có thể ăn cả xác đông trùng để hấp thụ toàn bộ dưỡng chất.
 

2. Pha trà đông trùng – thanh nhẹ, dễ uống

 

Thích hợp cho người lớn tuổi, người làm việc nhiều hoặc cần thư giãn.

Nguyên liệu:

• 3–5 con đông trùng

• Trà xanh, trà ô long hoặc trà shan tuyết

Cách pha:

• Cho trà và đông trùng vào ấm

• Rót nước 75–85°C

• Để 3–5 phút rồi dùng

Vị trà sẽ hòa cùng mùi nấm rừng thanh nhẹ, rất dễ uống mỗi ngày.
 

3. Nấu canh hoặc hầm cùng xương

 

Cách này rất phù hợp cho người mới ốm dậy, người yếu hoặc trẻ nhỏ cần bồi bổ.

Nguyên liệu gợi ý:

• Đông trùng Tây Tạng

• Gà ác, bồ câu hoặc xương heo

• Táo đỏ, kỳ tử

Cách làm:

• Hầm gà/xương gần chín

• Cho đông trùng vào sau cùng

• Nấu thêm 5–10 phút là dùng được

Lưu ý: Không nấu đông trùng quá lâu để tránh mất hoạt chất.
 

4. Ngâm đông trùng với mật ong

 

Đây là cách sử dụng tiện lợi nhất, phù hợp cho cả người bận rộn.

Cách làm:

• Rửa nhanh đông trùng bằng nước ấm

• Để ráo hoàn toàn

• Cho vào lọ thủy tinh và đổ mật ong nguyên chất

• Ngâm 7–10 ngày là dùng được

Cách dùng:

• Uống 1–2 thìa mật ong cùng 1 con đông trùng vào buổi sáng

• Có thể pha với nước ấm 40°C

Ngon, dễ uống và giữ được hương vị đặc trưng.
 

5. Nấu cháo đông trùng – dễ hấp thu

 

Cháo đông trùng rất phù hợp cho người bệnh, người cao tuổi hoặc trẻ từ 12 tuổi trở lên.

Cách làm:

• Nấu cháo chín

• Thêm 1–2 con đông trùng đã rửa sạch

• Nấu thêm 3–5 phút

Không nấu quá lâu để tránh làm giảm hoạt chất.
 

6. Chế biến cùng tổ yến

 

Một món bồi bổ cao cấp, thích hợp làm quà biếu hoặc dùng khi sức khỏe yếu.

Cách làm:

• Chưng tổ yến 20 phút

• Cho đông trùng vào và chưng thêm 5 phút

• Dùng nóng

Vị thơm nhẹ, thanh ngọt, dễ hấp thu cho người cần dinh dưỡng cao.
 

Kết luận – Nên chọn đông trùng chất lượng để chế biến đúng cách

 

Dù chế biến theo cách nào, chất lượng đông trùng là yếu tố quyết định giá trị dinh dưỡng cuối cùng. Nếu dùng phải hàng giả hoặc hàng nhuộm màu, không chỉ giảm hiệu quả mà còn ảnh hưởng sức khỏe.
 

Ngọc Thảo Cung là địa chỉ uy tín chuyên cung cấp đông trùng hạ thảo Tây Tạng tự nhiên, được kiểm định rõ ràng, có hình ảnh – video cận thực tế và cam kết hoàn tiền nếu phát hiện không đúng chất lượng. Khi sử dụng đông trùng chất lượng tốt và chế biến đúng cách, bạn sẽ giữ được trọn vẹn giá trị tự nhiên của dược liệu quý này.


 

 

CÔNG TY NGỌC THẢO CUNG
Địa chỉ: 187/3 Trần Văn Đang, Phường 11, Q.3, Tp.HCM
Hotline: 079.9999984
www.boquatangcongty.vn